Рецепт слабительного из сухофруктов

Оглавление:

Рецепты слабительного из сухофруктов

Сухофрукты – не только источник многих витаминов и минералов, а также средство для лечения многих заболеваний. В случае если больного мучают запоры и ему нужно мягкое действенное слабительное средство, эффективным и безопасным слабительным считаются смеси и чаи на основе сухофруктов. Их действие заключается в том, что они содержат клетчатку, которая выступает сорбентом вредных веществ, а также пищевые волокна, которые способствуют улучшению перистальтики кишечника.

Слабительное может быть приготовлено в виде смеси, для приготовления которой необходимы:

3. 100 г. чернослива;

4. 50 г. травы сены;

5. 100 мл. оливкового или растительного масла.

Все сухофрукты необходимо хорошо вымыть и пропустить через мясорубку. После в смесь необходимо добавить масло и сену. Лекарство рекомендуют хранить в холодильнике и принимать на голодный желудок по чайной ложке. Доза может быть увеличена в зависимости от состояния здоровья больного.

Приготовить вкусный и полезный напиток, который обладает безболезненным послабляющим действием, можно из одного чернослива. Для этого необходимо взять 100 г. чернослива и накрыть его крышкой. Напиток можно пить уже через 20 минут. На голодный желудок необходимо сьесть немного чернослива и запить его приготовленным напитком. Такое средство не несет никаких побочных эффектов, его рационально использовать при диете и при склонности к запорам.

Для регулярности стула можно приготовить слабительное из кураги и изюма. По стакану изюма и кураги необходимо перемолоть через мясорубку и добавить в смесь 1\2 ст. сены и немного грецких орехов. Все ингредиенты нужно перемешать, а потом добавить 0,5 л. меда, стакан семени и измельчить в блендере.

Рецепт слабительного

У пациентов с травматической болезнью спинного мозга очень часто нарушаются функции органов малого таза, то есть мочеиспускание и дефекация (опорожнение кишечника).

Немалую роль в нормализации этих процессов играет питание, которое должно быть сбалансированным, с нормальным содержанием белков, углеводов и жира, 30% которого должно составлять растительное масло. Рекомендуется исключить из пищи очень острые, соленые, перченые блюда, крепкие чай, кофе. Уменьшить прием жареных блюд, отдавать предпочтение вареным и тушеным. Полезны продукты, богатые растительной клетчаткой (целлюлозой), что способствует усилению моторной функции кишечника. Не стоит принимать в большом количестве продукты, усиливающие брожение, вызывающие вздутие живота (метеоризм): горох, бобовые, белокачанную капусту.

Помощь в опорожнении кишечника оказывают различные слабительные средства. В нашей лечебной практике с хорошим послабляющим эффектом применяется смесь из сухофруктов, рецепт которой мы вам предлагаем:

1. Курага 100 грамм.

2. Инжир 100 грамм.

3. Чернослив 100 грамм.

4. Лист сенны 50 грамм.

5. Масло растительное 100 мл. (подсолнечное или оливковое).

Все сухофрукты пропустить через мясорубку, добавить сенну и масло, хранить в холодильнике.

Принимать по 1 чайной или по 1 десертной ложке натощак. Доза подбирается индивидуально

Сухофрукты Чернослив — отзыв

Самое натуральное, безопасное и при этом вкусное слабительное + Рецепт эффективного применения

Не буду закручивать интригу и расскажу о черносливе максимально честно и просто: это самое лучшее безопасное природное натуральное полезное и вкусное слабительное в мире.
Вообще не имеет побочных эффектов, слабит быстро и безболезненно, без лишнего вспучивания и прочих прелестей аптечно-медикаментозных слабительных препаратов.

Думаю, многим худышкам с недостатком веса, как у меня, знакомо такое явление, как запор. Ну что поделать, такая перистальтика плюс постоянные погрешности в питании.
Конечно, чтоб не было запоров, с утра надо хлопнуть стакан воды, кушать больше супов, а не бутерброды с сыром и колбасой, это все понятно. Но иногда об этом забываешь, и начинается боль в животе от того, что кишки ленятся нормально работать.

Если это болезнь или хроническое тяжелое состояние, то конечно, черносливом не обойдешься. Ну там лечение соответствующее надо. Естественно, мои советы в таких случаях не пригодятся.

Но если как у меня — проблемы с пищеварением от погрешностей в диете, ночного питания и просто врожденной склонности к запорам, то чернослив — лучшее средство.

Рецепт наиэффективнейшего применения чернослива:
Запарить его кипятком, накрыть крышкой и подождать минут 15-20. Можно есть натощак (тогда эффект быстрее), но можно и в любое время до, во время или после приема пищи. Водичку, оставшуюся от запаривания чернослива, ОБЯЗАТЕЛЬНО тоже выпейте, она крайне полезна и способствует лучшему решению проблемы с кишечником.

Если совсем нет времени, можно не запаривать чернослив, а прямо так поесть, но тогда эффекта придется ждать подольше и он будет послабее, чем от заваренного кипятком сухофрукта.

Слабит чернослив безобидно и неагрессивно, то есть не надо сломя голову потом нестись в туалет, как после химических медикаментозных средств, боясь не добежать. Нет, такого с черносливом не будет.

Чернослив, курага и инжир при запорах

Запор – одно из самых частых проявлений нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, от которого человек может пострадать в любом возрасте. Если ещё недавно запор считался проблемой преимущественно пожилых людей, то сегодня эта патология встречается чаще всего у лиц трудоспособного возраста. Связано это с тем, что из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания, а также постоянной эмоциональной перегрузки и хронического переутомления обменные процессы в организме начинают нарушаться, и в толстом кишечнике возникает дефицит жидкости, а также снижается его перистальтика. В результате этого каловые массы теряют влажность и становятся чрезмерно жёсткими и не пластичными, из-за чего не могут нормально продвигаться по кишечнику и выделяться из организма. При задержке отходов пищеварения начинается процесс их разложения в кишечнике, при котором выделяются опасные гнилостные токсины, которые не просто отравляют организм в целом, а ещё и приводят к некрозу кишечника. Лечение данного осложнения проводится только хирургическим путём, но и в этом случае не всегда удаётся спасти жизнь больного. По этой причине, если дефекация отсутствует в течение 3-х дней, следует срочно приступать к восстановлению работы кишечника. Одним из действенных лекарств в такой ситуации является состав, приготовленный из чернослива, кураги и инжира, который мягко и эффективно воздействует на кишечник, избавляя от застоя каловых масс. Это лекарство безопасно тем, что не вызывает побочных действий и привыкания, а значит, может быть полезным даже при хронических нарушениях дефекации.

Как лекарство действует на кишечник

Смесь, приготовленная из кураги, чернослива и инжира, богата клетчаткой, которая необходима для нормального процесса пищеварения. Она обеспечивает присутствие достаточного количества жидкости в толстой кишке и тем самым позволяет добиться размягчения каловых масс, благодаря чему они могут пройти через кишечник и покинуть организм. Кроме этого, состав благотворно воздействует на перистальтику, улучшая её, что необходимо для регулярного стула.

Противопоказания к употреблению послабляющего состава

Несмотря на то что сухофрукты очень полезны не только для пищеварения, а и всего организма в целом, от слабительного из чернослива, кураги и инжира в некоторых случаях следует отказаться. Противопоказаниями для приёма такого средства являются:

  • сахарный диабет;
  • аллергическая реакция на компоненты состава;
  • язва желудка в период обострения;
  • язва двенадцатиперстной кишки в период обострения;
  • детский возраст до 3-х лет.
Смотрите так же:  Как приготовить вкусный рис на гарнир в духовке

Назвать противопоказания многочисленными будет не верно, и потому такое лекарство от запора является достаточно универсальным.

Как принимать чернослив, курагу и инжир от запора

Очень важно приготовить состав правильно, взяв все его компоненты в нужной дозировке.

При правильном применении сухофрукты становятся идеальным средством против запора.

Польза смеси сухофруктов от запора

Не так много людей знает о том, что смесь сухофруктов от запора может в определенных моментах оказывать весьма мощный, а главное – мягкий слабительный эффект.

В современном мире медикаментозных лекарств и вспомогательных методов (газоотводные трубки, клизмы) человек все реже обращается за помощью к природным и натуральным средствам.

Сухофрукты – один из безопасных способов устранения констипации.

Механизм действия

Все прекрасно знают о том, что для стимуляции работы кишечника нужно есть много свежих фруктов. Благодаря клетчатке и большому содержанию воды в их мякоти они способствуют разжижению каловых масс и активации процесса перистальтики.

Многие думают, что если использовать сухофрукты, то такого эффекта добиться не удастся. Тем не менее подобное мнение остается ошибочным, поскольку данный тип продуктов обладает примерно теми же свойствами, что и свежие плоды.

Однако стоит отметить, что механизм действия сухофруктов при запоре немного другой. Главными воздействиями иссушенных плодов, которые обеспечивают мягкое слабительное свойство, являются:

  • Активация моторики кишечника за счет наличия клетчатки и пектиновых волокон. Эти вещества являются универсальными стимуляторами моторики ЖКТ, способствуя природному и безопасному ускорению продвижения каловых масс к анусу.
  • Желчегонное действие за счет наличия сорбита. Он является природным заменителем сахара, который практически не влияет на уровень глюкозы в крови. Способствует усилению работы мышечной стенки кишки и разжижению кала. Желчные кислоты делают фекалии более пластичными, обеспечивая мягкую и регулярную дефекацию.
  • Насыщение организма витаминами и микроэлементами. Эти биологически активные вещества нужны для нормализации абсолютно всех процессов в теле человека, включая и работу кишечника. В комплексном применении они способствуют ликвидации запора.

Помимо этих важных эффектов, нельзя не отметить приятный вкус сухофруктов. Ими можно смело заменять традиционные конфеты и леденцы, получая при этом намного больше пользы. Бороться с запором при помощи сухофруктов нужно с удовольствием.

Особенности применения

Лечение запоров сухофруктами относится к эффективному народному методу устранения констипации.

Много веков до появления современных медикаментозных препаратов целители использовали свойства трав и сушеных плодов для активации перистальтики кишечника.

Устранение запора с помощью сухофруктов все так же эффективно. Главное – использовать их вовремя. Подобное лекарство подходит только в случае функционального запора. При наличии органических проблем прохождения каловых масс сухофрукты не смогут решить проблему.

На данный момент существует несколько наиболее популярных методов употребления соответствующего продукта, которые позволят качественно и безопасно нормализовать функцию кишечника:

  • Без предварительной обработки. Ежедневно можно съедать по несколько кусочков сушеных слив, кураги, изюма или любых других плодов.
  • В виде специальных смесей из сухофруктов. Существует несколько полезных рецептов, которые созданы специально для устранения запора. О них речь пойдет ниже.
  • В виде компота. Вкусный напиток, приготовленный из сухофруктов, поспособствует безопасной нормализации моторики кишечника и дополнительно усилит иммунную защиту человека.

Кроме того, разные типы сухофруктов можно комбинировать с целебными травами, медом или другими ингредиентами для достижения соответствующего результата. Главное – знать рецепт.

Чернослив (сушеная слива) является одним из самых популярных видов сухофруктов. Он широко используется в кулинарии, кондитерском мастерстве и народной медицине.

Что касается борьбы с запорами, то для успешного устранения констипации его стоит ежедневно употреблять вместо конфет до чая. Можно добавлять в разнообразные блюда.

Сушеная слива отлично сочетается с мясом, запеченным в духовке.

Также существует рецепт отвара из чернослива, которые стоит использовать специально для нормализации работы кишечника. Для его приготовления нужно:

  • Полкилограмма сушеных плодов залить тремя литрами кипятка.
  • Варить на медленном огне в течение получаса.
  • Добавить 4-5 столовых ложок крушины (примерно 50 г) и кипятить еще тридцать минут. Крушина – трава, которая широко используется для устранения запоров в народной медицине. Она существенно повышает эффективность чернослива.
  • Отсудить жидкость и процедить.

Готовое народное средство нужно употреблять по 100 мл (примерно полстакана) перед сном на ночь. Для еще большего усиления эффекта можно добавить в отвар 100-150 мл аптечного концентрата плодов шиповника в сиропе. Холосас – так называется соответствующий препарат.

Изюм и крыжовник

Сушеный виноград является относительно спорным средство от запора. Дело в том, что, несмотря на возможность стимуляции перистальтических движений кишечника, он параллельно усиливает процесс газообразования, иногда становясь причиной метеоризма.

Именно поэтому употреблять его в чистом виде не стоит. Лучше всего готовить водный настой из данного сушеного фрукта. Рецепт его создания очень простой:

  • Одну столовую ложку сырья (примерно 15 г) надо залить 1-2 стаканами кипятка.
  • Настаивать в термосе. Можно также воспользоваться водяной баней. Для достижения желаемого эффекта сушеный виноград надо томить в течение 10 минут.
  • Отжать, остудить.

Для мягкого устранения запоров надо выпивать по 100 мл соответствующего народного средства каждый день перед завтраком. Помимо успешной борьбы с констипацией, такой вариант использования изюма неплохо себя зарекомендовал при геморрое и разных формах аритмий.

Крыжовник в сушеном виде обладает практически идентичными свойствами, что и изюм. Принцип приготовления народного средства от запора ничем не отличается от указанного выше.

Человек выбирает тот сушеный плод, к которому у него есть доступ.

Рябина и брусника

Сушеные ягоды рябины и брусники относятся к числу эффективных природных средств от запора и для стимуляции иммунных сил организма. Из них готовятся спиртовые настойки. Также можно перетирать ягоды с сахаром для получения вкусной массы, которую добавляют к десертам.

Рецепт приготовления настойки, который одинаковый как для рябины, так и для брусники, выглядит следующим образом:

  • Сушеные ягоды засыпают обильно сахаром и оставляют примерно на 14-20 дней.
  • До того момента, как они начнут бродить, их надо отжать.
  • На каждый 0,5 литра получившегося сиропа добавляют примерно 1-2 столовых ложки спирта (20-30 мл).

Употреблять такое народное средство нужно по 20-40 мл утром перед завтраком натощак. Тем, кому вкус покажется слишком резким, можно порекомендовать запивать природное лекарство обычной водой.

Для создания сладкой массы нужно перетереть ягоды с сахаром. Для успешной борьбы с запором и насыщения организма витаминами стоит употреблять ее по две столовых ложки каждый день до нормализации дефекации.

Шиповник и инжир

Шиповник – главный компонент аптечного препарата Холосас. Используется в качестве желчегонного и слабительного средства. Для устранения констипации надо использовать его согласно инструкции, указанной на упаковке.

Кроме того, можно готовить водный настой в домашних условиях. Для этого 15 г сушеных измельченных плодов шиповника заливают 250 мл кипятка. Нужно дать настояться жидкости, и употреблять ее на ночь.

Инжир является основой таких слабительных средств, как Кафиол и Фрутолакс. Помимо аптечных форм, его стоит употреблять в чистом виде или в комбинации с другими сухофруктами. Можно готовить такой же водный настой, как и в случае с шиповником.

Комбинации сухофруктов

Несмотря на большое количество сушеных плодов и ягод, а также их высокую эффективность для устранения запора, доказано, что лучше всего справляется с проблемой констипации их совместное применение в виде смеси сухофруктов.

Существует несколько популярных рецептов, которые позволят быстро и качественно нормализовать моторику кишечника. Вот один из них:

  • Взять не менее 4 типов плодов, указанных выше (можно и больше) в равных количествах (по 100 г).
  • Добавить в смесь 50 г перетертой травы сены. Она является отличным стимулятором перистальтики.
  • Пропустить все ингредиенты через мясорубку (иногда несколько раз). Важно достичь однородной консистенции.
  • Добавить еще 100 мл натурального меда и хорошенько все перемешать.
Смотрите так же:  Вкусный какао напиток

Употреблять такое вкусное и полезное средство нужно по одной столовой ложке дважды в день до приема пищи. Хранить смесь надо в холодильнике.

Также можно готовить эффективную слабительную пасту. Для ее создания нужно:

  • В равных пропорциях взять чернослив, курагу и инжир.
  • Пропустить их через мясорубку до достижения однородной консистенции.
  • 200-300 г полученного продукта смешать с 150 мл меда и 50 г александрийского листа.
  • Тщательно все перемешать.

После этого из пасты формируют небольшие шарики, которые, по сути, являются вкусными конфетами с неплохим слабительным свойством. При наличии запоров в день нужно есть по 5-6 таких шариков. Для профилактики констипации достаточно 2-3 маленьких конфет.

Компот из сухофруктов

Компот из сухофруктов (узвар) является жидким вариантом вкусного и полезного слабительного средства. Сразу нужно сказать, что его эффективность в борьбе с запором немного ниже в сравнении с указанными выше средствами.

Тем не менее он обладает рядом полезных и незаменимых свойств.

Помимо стимуляции моторики кишечника, такой компот насыщает тело витаминами, микроэлементами и прекрасно утоляет жажду.

Вариантов приготовления узвара существует достаточно много. Для его создания подходят абсолютно все сухофрукты. Каждый из них будет добавлять свою нотку вкуса. В зависимости от предпочтений отдельного человека, он сам выбирает, какой рецепт использовать.

Стоит обратить только внимание на то, что активно применять сушеные груши не стоит, если наблюдается проблема констипации. Они имеют свойство усиливать газообразование в кишечнике.

Запор от сухофруктов

Учитывая всю указанную выше информацию, трудно представить, чтоб от сухофруктов мог возникнуть запор. Действительно, такое бывает крайне редко и только при несоблюдении правил приготовления соответствующих средств.

Самой частой ошибкой является добавление орехов или миндаля в смесь сухофруктов. Данные продукты долго перевариваются в ЖКТ и способствуют усугублению запора. Если их не включать в рецепт, то соответствующая проблема не возникнет.

В любом случае нужно помнить, что бороться с запором с помощью сухофруктов полезно и безопасно.

Витаминная смесь из сухофруктов

Пока толпы народу бегают по аптекам и скупают фармацевтические профилактические средства от гриппа, мы будем проводить легкую профилактику при помощи полезных и очень вкусных продуктов. Такую витаминную смесь из сухофруктов готовила мама моей подруги и, думаю, готовят многие из вас. Но напомнить будет не вредно.

Ингредиенты :

Рецепт приготовления:

Лимон моем щеткой, режем на дольки, удаляем семечки. Кладем в чашу блендера, туда же отправляем все остальные ингредиенты. Перемалываем.

И кушаем — с чаем или просто так.

Здоровья вам, мои дорогие!

Похожие рецепты

Батончики из сухофруктов

Медовые батончики мюсли с черносливом

Батончики мюсли

Козинаки из грецких орехов

Запеченный инжир с голубым сыром и медом

Ленивый шоколадный торт с печеньем

Чурчхела с грецкими орехами

Шоколадно-ореховая помадка

Грецкие орехи в коричневом сахаре с чили

Нуга в шоколаде

Дип из печеных перцев и грецких орехов

Заварная пасха

Комментарии

Очень хорошее средство, восстанавливающее силы после болезней!

да-да, знакомый рецептик! У меня свекровь такое делает, только еще сушеный инжир добавляет. Кстати, эта смесь еще ооочень полезна для мужского репродуктивного здоровья 😉

    Голос против

вкусная смесь получается. Моя бабушка туда добовляет еще инжир, сушеные финики и апельсин… Она говорит, что эта вкусняшка очень полезна и для сердца

    Голос против

если добавить инжир и побольше чернослива – то это хорошее натуральное средство для проблем с кишечником (слабительное). такой рецепт моей маме посоветовал доктор в санатории в Крыму.

    Голос против

отличное и главное не вредное средство на зиму! Спасибо, Танюш!

    Голос против

милок – кажется, так называется? Мед, Изюм, Лимон, Орехи, Курага…

    Голос против

Знакомая штука! А главное очень питательно, так как много белков…

    Голос против

какие там белки, алё? углевод на углеводе

  • id6587440
  • + 2 гостя
    Голос против

Очень вкусно и полезно! Спасибо огромное за напоминание)))

    Голос против

А сколько времени эта штука может хранится в холодильнике?

    Голос против

Слушайте, так эта штука незаменима не только для мужчин и болеющих, но и для бесконечно худеющих женщин, то бишь для всех нас 😉 если хочется сладкого, то ложечка такой вкуснятины безвредной и никакие тортики и пирожные лопать не захочется! сегодня же приготовлю! 🙂

А еще, в Зеленоградске (город по Калининградом) в кафе около рынка продается очень вкусный пирог (кажется, он называется Венский), как теперь понимаю, примерно с такой начинкой! бесподобный вкус! я часто бываю в гостях в этом городе, всегда покупаю целый (примерно на 1,5 кило) и привожу в Москву! из себя он предсталяет длинный рулет с тонким тестом (типа … Читать весь »

Сухофрукты при запоре

При наличии нарушений перистальтики пациенту назначается правильное питание, в том числе в рацион вводятся и сухофрукты от запора. Продукты оказывают активное воздействие на мышечные сокращения кишечника, стимулируя отделение скопившихся каловых масс. Этот эффект обеспечивает быстрое устранение запора.

Применение чернослива при нарушении перистальтики

Чернослив – это полезный продукт, который помогает мягко и безболезненно устранить проявления запора. Активные компоненты, входящие в состав сухофрукта, оказывают стимулирующее действие на кишечную мускулатуру пациента. Этот эффект достигается за счет повышенного содержания клетчатки в черносливе.

Дополнительным эффектом, положительно сказывающимся на состоянии организма пациента, является очищение кишечника от шлаков и токсинов. Применять продукт можно без каких-либо ограничений. Благодаря мягкому достижению эффекта употребление чернослива не приводит к каким-либо побочным реакциям со стороны других органов и систем. Это позволяет широко применять продукт как дополнительный способ лечения запора.

Стоит отметить, что использование чернослива помогает только при непродолжительных запорах. Если у человека скапливается большое количество пищевых масс в кишечнике, то они со временем формируют твердые конгломераты, которые сложно отделяются из пищеварительной системы. Поэтому необходимо учитывать то, какие сухофрукты при запоре эффективны и насколько широко они могут использоваться.

Воздействие клетчатки не всегда способствует выведению каловых камней, поэтому при тяжелой форме заболевания стоит комбинировать послабляющие продукты питания с медикаментозным лечением запора.

Рецепты использования чернослива

Для борьбы с запорами можно использовать разные методы приготовления чернослива:

  1. Взять примерно 100 г сухофрукта и залить стаканом воды. Довести воду до кипения на небольшом огне и остудить. Полученный раствор пить ежедневно по 1-2 раза в день.
  2. Залить горсть чернослива кипящей водой и оставить на ночь. Утром выпить настой.
  3. Добавить мелко порубленный фрукт в натуральный йогурт, есть ежедневно.

После устранения запора пациенту рекомендуется продолжить прием чернослива в профилактических целях, чтобы обеспечить нормальную перистальтику кишечника и предотвратить повторные нарушения со стороны пищеварительной системы.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Яблоки от запора«.

Использование кураги при запоре

Курага, как и чернослив, содержит огромное количество пищевых волокон, которые стимулируют активность перистальтики кишечника и восстанавливают нормальную физиологию пищеварительной системы. За счет этих веществ сухофрукт является естественным слабительным средством, которое мягко очищает кишечник от скопившихся в нем каловых масс.

Дополнительными положительными эффектами от использования продукта является:

  1. Поступление в организм большого количества полезных минералов, которые поддерживают общий метаболизм в теле человека;
  2. Нормализация состояния сердечной активности, на фоне чего повышается интенсивность кровообращения в стенке кишечника;
  3. Улучшение состояния нервных волокон и нервной регуляции пищеварительной системы за счет высокого содержания витаминов группы В.

Ежедневное употребление кураги благоприятно сказывается на всех органах и системах человеческого тела, в том числе и на состоянии кишечника.

Рецепты приготовления

Чтобы устранить запор, курагу можно употреблять в свежем виде. Однако лучше использовать от того, как действуют сухофрукты от запора, рецепт более эффективных средств:

  1. Измельчить в блендере или мясорубке 300 г кураги, добавить в полученную кашицу несколько ложек меда. Ежедневно есть по 1 столовой ложке смеси за полчаса до приема пищи. Желательно запивать продукт стаканом теплой воды, чтобы стимулировать действие пищевых волокон.
  2. Взять 10-15 сухофруктов и залить их стаканом горячей воды. Оставить средство настаиваться на 5-6 часов, после чего нужно выпить его после еды. Курагу, которая была в растворе, можно съесть на ночь, чтобы усилить эффект от терапии.
  3. Смешать 200 г кураги с другими полезными сухофруктами, измельчить их и есть каждый день до приема пищи.
Смотрите так же:  Вкусный ужин по польски

Для профилактического лечения пациенту, который часто страдает запорами, рекомендуется включить курагу в свой рацион на постоянной основе.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Отруби при запорах«.

Использование изюма при нарушении перистальтики

Для стимуляции кишечных сокращений и борьбы с запорами пациенту рекомендуется вводить в ежедневное употребление изюм, который содержит огромное количество пищевых волокон. Они задерживают жидкость в полости органа, благодаря чему каловые массы быстро размягчаются и выходят из пищеварительной системы. Наиболее полезными являются темные сорта изюма, в состав которых входит большое количество питательных веществ.

Дополнительными положительными эффектами от ежедневного употребления изюма являются:

  1. Стимуляция иннервации мышечных волокон в кишечнике;
  2. Профилактика нервных расстройств, при которых часто могут возникать запоры;
  3. Предотвращение вегетососудистой дистонии, которая неблагоприятно сказывается на состоянии кишечника;
  4. Стимуляция иммунных элементов пищеварительной системы, что обеспечивает быстрое уничтожение патологических бактерий в поступающих продуктах питания.

Большое количество витаминов и минералов благоприятно влияет на весь организм пациента в целом. Это обеспечивает общее улучшение состояния человека и устранение клинических проявлений, сопутствующих запору.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Свёкла от запора«.

Использование инжира при запоре

Плоды инжира содержат большое количество клетчатки, минеральных компонентов и витаминов. Сухофрукт представляет собой эффективное средство, которое мягко воздействует на пищеварительную систему. Для борьбы с запорами можно использовать следующие рецепты:

  1. Заваривать плоды инжира кипяченой водой или подогретым молоком;
  2. Перемалывать сухофрукт в блендере и ежедневно употреблять полученную кашицу до приема пищи;
  3. Каждый день съедать по 5-10 плодов инжира.

Эффект от использования средства наблюдается примерно через 3-4 дня. Если в течение этого времени запоры все еще сохраняются, то стоит отказаться от мягких средств и обратиться к медикаментозным методикам лечения.

Смеси сухофруктов при запоре

Для устранения нарушений перистальтики можно использовать сухофрукты не только по отдельности, но и в виде одной смеси. Комплексное воздействие разных продуктов обеспечивает максимальный эффект от лечения. Смесь из сухофруктов от запора (сочетание чернослива, кураги и инжира) обеспечивает быстрое и мягкое очищение кишечника от избытка каловых масс и восстановление нормальной проходимости пищеварительной системы.

Для приготовления средства от запоров необходимо взять по 50-100 г каждого из сухофруктов и тщательно измельчить их в блендере. Полученную смесь необходимо поместить в холодильник. Средство нужно принимать 1 раз в сутки, перед сном, по 1 чайной ложке. Для достижения более быстрого эффекта можно использовать его 2 раза в день – утром и вечером. Чтобы очистить кишечник, можно использовать также компот из сухофруктов при запоре. Его необходимо заваривать ежедневно и пить на ночь по стакану в сутки.

Таким образом, сухофрукты при запоре оказывают мягкий слабительный эффект на организм пациента. Они позволяют избавиться от легких нарушений, которые сохраняются несколько дней. При более тяжелом состоянии пациента не стоит заниматься самолечением – лучше сразу обратиться к врачу.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Фрукты от запора«.

Слабительные смеси на основе сенны: как приготовить и использовать?

Сенна – трава от запора, используемая традиционно в качестве щадящей замены слабительных препаратов лекарственного происхождения.

С помощью нее вы у себя дома можете облегчить состояние при стойком отсутствии стула.

Важным условием качественного лечения является соблюдение рекомендаций и выявление возможных противопоказаний, которых существует немного.

Лечебные свойства травы и показания

Обычно в фармакологии используются преимущественно листья сенны от запора, вообще трава сенна – слабительное очень сильное, также высокой эффективностью отличается слабительная смесь из сухофруктов с сенной.

Неоспоримыми преимуществами травы можно считать отсутствие риска привыкания, также она не влияет на сам процесс пищеварения. При использовании данного растительного сырья вы не приобретете схваткообразные болевые ощущения, обычно возникающие в области пупка. Также применение сенны не противопоказано для детей.

Действие травы наступает по истечении от 8 до 12 часов, потому лучше использовать ее вечером или прямо перед сном. Показаниями к применению считаются:

  1. Запоры, особенно если нарушен тонус кишечника в результате, например, родов или операционных вмешательств.
  2. Трещины в заднем проходе, геморрой с образованием узлов.
  3. Перед рентгенологическими исследованиями.

Самое важное, что сенна помогает при хронических проблемах с дефекацией.

Применение – рецепты

Сразу определимся, как нужно правильно использовать лекарственное сырье. Например, настой приготавливают только на холодной воде, чтобы избежать резей.

Инструкция по применению Сенны такая: вы берете 250 мл жидкости и кладете туда ложку травы. За целые сутки происходит настаивание, при этом периодически помешивайте содержимое стакана.

Сенна используется также в качестве очищающего средства, способ приготовления будет несколько другим. Вы берете уже 200 мл воды, но горячей, добавляется аналогичное количество травы, а дальше нужно поставить смесь на водяную баню и томить так около двадцати минут.

Остуженный и процеженный отвар принимается строго не ранее, чем через два часа после ужина. Длится такая терапия неделю, постепенно 100 мл, выпиваемые за первый день, увеличиваются до 200 мл.

Важно употреблять в это время много минеральной воды, так что вы очистите свой организм от каловых масс и поможете в целом себе оздоровиться.

Для лечения геморроя есть отдельный рецепт приготовления средства из сенны, но понадобятся и другие травы – плоды кориандра, корень крушины, солодки, тысячелистник. Для простоты возьмите по одной большой ложке каждого из ингредиентов.

Смесь заливается кипятком (200 мл), через 20 минут можно настой отфильтровать. Средство применяется по столовой ложке, желательно перед сном.

Берется 200-300 грамм чернослива (главное без косточек), столько же кураги и инжира. Нужно хорошо их промыть, затем дополнительно ошпарить, измельчить, как и сенну.

Сырье перемешивается, для приема берется одна столовая ложка того, что получилось и заливается холодной водой, спустя сутки можно выпить.

Смесь нужно хранить в холодильнике, в стеклянной емкости. Для дополнительного эффекта похудения важно обратить внимание на рацион – не обязательно его менять кардинально, просто откажитесь от большого количества сладкого, копченного, жирного в нем.

Еще один рецепт поможет приготовить чай слабительного воздействия из листьев сенны (3 чайные ложки), кроме нее будут нужны:

  • корень солодки — одна чайная ложка;
  • анис — одна чайная ложка;
  • кора крушины — две чайные ложки;
  • жостера плоды – две чайные ложки.

Сухие ингредиенты в расписанных пропорциях необходимо перемешать, возьмите только две столовые ложки того, что получилось, залейте пол литром теплой кипяченой воды.

Спустя пятнадцать минут можно настой процеживать и начать прием средства – по 120 мл три раза в сутки.

Противопоказания для использования сенны

Эта трава достаточно щадяще относится к организму, но некоторым людям стоит отказаться от ее использования:

  1. В первую очередь, это беременные и женщины в период лактации – это время, когда любые вмешательства должны быть минимальными.
  2. Также сенна не может применяться лицами, имеющими заболевания или любые дисфункции желудочно-кишечного тракта.
  3. Может нарушиться микрофлора, питательные вещества перестанут всасываться, пострадает печень, возможно возникновение дистрофии кишечника.
  4. Не используйте траву при диарее, индивидуальной непереносимости.

При всей безобидности трава не должна приниматься систематически, а может быть лишь способом решить проблему запора. Перед употреблением лучше спросить совет специалиста.