Рецепт салат фасоль с кинзой

Салат с фасолью и кинзой

Этот салат подойдет в качестве дополнения к ужину, а также прекрасно разнообразит праздничный стол.

Ингредиенты рецепта салата с фасолью и кинзой

  • 1 банка красной фасоли в собственном соку (400г)
  • 50 г кинзы
  • 70г сыра
  • 2 зубчика чеснока
  • майонез

Как приготовить салат с фасолью и кинзой, пошаговый рецепт с фото

Салат готовится очень легко и быстро.

Фасоль откидываем на дуршлаг и сливаем всю жидкость.

Сыр трем на крупной терке. Режем кинзу. Чеснок пропускаем через чесночный пресс. Далее все игредиенты перемешиваем и заправляем майонезом. Салат готов! Приятного аппетита.

Салат из фасоли с кинзой

Салат с фасолью и кинзой

Сегодня в меню сайта «Вегетарианец на кухне» ленивый салат с фасолью и кинзой. Почему ленивый? А для тех, кто не любит готовить, но любит вкусно поесть! Готовиться необычайно просто, очень быстро и всего из трех продуктов. Но такой скудный состав, разве это может быть вкусно, спросите вы? Да, очень вкусно, даже удивительно. Постный, вегетарианский салатик с легкой кислинкой порадует всех своей свежестью, подкупит вас быстротой приготовления.

Ингредиенты:

  • консервированная красная фасоль – 400 г;
  • сладкая красная луковица;
  • кинза – 50 г;
  • сок лимона – 1 ст.л.;
  • оливковое масло – 1 ст.л.;
  • соль и черный перец по вкусу.
  1. Лук порезать тоненько полукольцами или еще мельче и сбрызнуть лимонным соком.
  2. Из баночки в консервированной фасолью слить жидкость и высыпать содержимое банки в салатницу.
  3. Зелень порвать руками (что намного полезней) или порезать и положить в общую миску.
  4. Заправить всё маслом, подсолить, поперчить и хорошо перемешать.

Если вы не любите кинзу, можно заменить петрушкой или любой другой зеленью, очень вкусно будет с салатом «айсберг».

Если у вас есть время и желание, то фасоль можно использовать и нормальную. Только отварить её придется, но это тоже вкусно.

Приятного аппетита!

Warning!

Вам понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. Оставляйте свои комментарии. Этим вы поможете развитию моего сайта.

Салат из фасоли с орехами и кинзой

Очень быстрый, сытный, питательный, вкусный салат. Такой салат получается с “кавказским акцентом”, так как, здесь присутствует и кинза, и чеснок,и орехи. Пикантность салату придает чеснок и кинза. Грецкие орехи придают салату особый вкус, фасоль делает салат сытным. Фасоль можно использовать как вареную, так и консервированную. Если вы, будете использовать консервированную фасоль, то приготовление блюда будет буквально молниеносным, а вкус салата нисколько не пострадает. Поклонники традиционных закусок, вполне могут заменить заправку на готовый постный майонез — вкус, разумеется, станет совсем иным, но тоже очень достойным.

Смотрите так же:  Мукасолька рецепт видео

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

Салат из фасоли и кинзы

Салат из фасоли и кинзы

Лобио из фасоли — это салат, который ОНА всегда готовила на ЕГО день рождения. И сегодня ОНА сделала этот салат снова, несмотря на то, что они уже более двух лет не жили вместе. ОНА, в общем-то, была счастлива и успешна, но всё-таки скучала по НЕМУ и ещё некоторым вещам из прошлой жизни.

Вдруг пронзительный звонок в дверь прервал ЕЁ размышления. Открыв дверь, ОНА удивилась, упавшей под ноги открытке. Оглядевшись по сторонам, ОНА подняла открытку и прочитала: «Жду тебя сегодня в STARBUCKS на Тверской в 15.00. Будь осторожна и не опаздывай». Подписи не было, а почерк ОНА узнала.

ЕЙ нужно было торопиться — до встречи оставалось всего 40 минут. А салат из фасоли ОНА решила взять с собой — нельзя же к имениннику идти без подарка. Запах опасности и собственная выдумка подняли ЕЙ и так хорошее настроение.

Как вы поняли из предисловия, сегодня предлагаю приготовить пикантный грузинский салат из фасоли, кинзы и грецкого ореха.

Рецепт вкусного салата из красной фасоли

Кинзу и грецкие орехи мелко порубить.

Зелень добавить к фасоли. Перемешать. Затем добавить орехи и снова перемешать.

Прямо в салат пропустить через пресс 1 средний зубчик чеснока, выдавить сок 1/4 лимона. Лобио из фасоли посолить и заправить оливковым маслом. Перемешать.

Дать салату настояться как минимум 20-30 минут.

Фасолевый салат с кинзой

Нашла этот рецепт в gif- варианте и решила воплотить. Очень пикантный и вкусный салат вышел, рекомендую попробовать!

Ингредиенты для «Фасолевый салат с кинзой»:

  • Хлеб (бородинский или ржаной) — 250 г
  • Фасоль консервированная (не важно красная или белая) — 1 бан.
  • Кинза — 2 пуч.
  • Масло оливковое (можно заменить подсолнечным) — 4 ст. л.
  • Соевый соус — 4 ст. л.
  • Смесь перцев — по вкусу
  • Соль — по вкусу
  • Чеснок — 3 зуб.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Рецепт «Фасолевый салат с кинзой»:

Хлеб режем небольшими кубиками, бросаем на сковороду, немного подсушиваем. Затем солим, перчим, добавляем ложку оливкового масла. Жарим ещё 5 минут

Кинзу измельчаем, чеснок пропускаем через пресс.

Всё смешиваем, заправляем соевым соусом и маслом.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Другие варианты рецепта

Салат из фасоли с сухариками

Похожие рецепты

Салат с фасолью «Ужин на даче»

Салат из томатов и фасоли

Салат из проростков маша

Постный салат с сухариками и фасолью

  • 54
  • 274
  • 11605
Смотрите так же:  Голень с картофелем в духовке рецепт с фото

Салат с красной фасолью «Брик»

Салатик с фасолькой и ветчиной

Салат Фа-Сыр

Теплый овощной салат с фасолью

Салат с пророщенной фасолью маш

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Новогодняя лошадка»

  • 31
  • 420
  • 22294

Овощное рагу

  • 54
  • 534
  • 181743

Морские ракушки

  • 81
  • 251
  • 20771

Комментарии и отзывы

28 марта 2017 года bolotowa00 #

27 марта 2017 года т-тя-ля #

28 марта 2017 года frauallein # (автор рецепта)

28 марта 2017 года т-тя-ля #

28 марта 2017 года frauallein # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Если Вас что-то не устраивает в новом дизайне — напишите свои замечания, чтобы мы могли это исправить.

Вход без регистрации

Вы можете войти на этот сайт
под своим именем.

Фасоль с кинзой

Очень простое, вкусное и сытное блюдо. Готовится быстро, разлетается ещё быстрее. Можно подавать в холодном, горячем виде, заверну в лаваш. как вам захочется! Я использую его, как основное блюдо. Простите лёгкую расплывчатость основного снимка ( ( (

Ингредиенты для «Фасоль с кинзой»:

  • Фасоль консервированная (1 белая, 1 красная) — 2 бан.
  • Кинза — 1 пуч.
  • Помидор — 1 шт
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Перец черный — 0,25 ч. л.
  • Уксус (В оригинале рецепта 3 столовые ложки винного, я ограничилась одной.) — 1 ст. л.

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 3

Рецепт «Фасоль с кинзой»:

Лук мелко режем.

Лук и чеснок слегка обжариваем на растительном масле, добавляем фасоль, перемешиваем.

Помидоры режем и добавляем к фасоли. Перемешиваем. Немного обжариваем.

Нарезанную кинзу, уксус, перец и соль ( по необходимости) добавляем в сковороду. Перемешиваем тушим 5-7 минут.

Подаем, украсив на ваше усмотрение. Приятного аппетита!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Похожие рецепты

Фасоль с копчёными колбасками в духовке

Гороховое суфле

Каша-мешанка

Фасоль в горшочках

Чечевица с капустой романеско и колбасками

Чечевица с черемшой в томатном соусе

Псевдо-мясные фрикадельки «Фалафель»

  • 36
  • 397
  • 20091

Фасоль тушеная

Чечевица со сливками и имбирем

  • 47
  • 269
  • 19390

Попробуйте приготовить вместе

Весенний салат с яйцами и гренками

  • 134
  • 1605
  • 17941

Горячие бутерброды «Семейный завтрак»

  • 141
  • 1189
  • 25692

Холодный десерт «Клубничка»

Комментарии и отзывы

18 июля 2014 года Елена11сто #

18 июля 2014 года lubarsik # (автор рецепта)

18 июля 2014 года Елена11сто #

17 июля 2014 года relook # (модератор)

17 июля 2014 года lubarsik # (автор рецепта)

17 июля 2014 года Alena1Alena #

17 июля 2014 года lubarsik # (автор рецепта)

17 июля 2014 года eklitus #

17 июля 2014 года lubarsik # (автор рецепта)

Смотрите так же:  Блюдо в духовке на завтрак

17 июля 2014 года наташка1979 #

17 июля 2014 года lubarsik # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Если Вас что-то не устраивает в новом дизайне — напишите свои замечания, чтобы мы могли это исправить.

Вход без регистрации

Вы можете войти на этот сайт
под своим именем.

Салат с фасолью и кинзой

Салаты со свежей зеленью особенно актуальны в конце весны-начале лета. Сегодняшний салатик готовится из свежайшей ароматной кинзы и сытной консервированной фасоли. Вкус у салата получается отменным! Читайте рецепт ниже.

Чтобы приготовить салат с фасолью и кинзой, понадобится:

  • 400 грамм белой или красной консервированной фасоли;
  • 1 синяя луковица;
  • 10 грамм лимонного сока;
  • 10 грамм масла оливкового;
  • 50 грамм зелени кинзы;
  • 5 грамм соли;
  • специи.

Фасоль на дуршлаг откинуть и подождать, пока стечет сок. Лук нарезать полукольцами тонкими, кинзу — порубить. Лук полить соком лимонным и оставить для маринования на 10 минут. Смешать с фасолью и кинзой. Заправить оливковым маслом, приправить, перемешать. По желанию можно добавить тертый грецкий орех. Полезный и сытный салатик со свежей кинзой и фасолью готов!

Всем интересно Ваше мнение!

Не уходите по-английски!
Чуть ниже есть формы комментариев.

Участники моей группы ВКонтакте получают свежие рецепты первыми. Присоединяйся!

3 комментария

Отзыв написан 19 мая 2015 в 15:35

большое спасибо всем, кто публикует рецепты! очень помогает при готовке.

Комментарий написан 29 июня 2016 в 23:57

Очень нравиться ваш сайт. Спасибо за рецепты. Очень пригодильсь

Откомментчено 5 января 2017 в 15:12

Аналогичный салат делаем давно. Только добавляем еще маринованные шампиньоны (можно дополнительно обжарить чтобы влага вышла) и 2-3 зубчика чеснока (раздавить)

Салат с фасолью и кинзой

Ингредиенты

Фасоль вареная — 300 г

Орехи грецкие — 50 г

Чеснок — 1 зубчик

Масло оливковое — 3 ст.л.

  • 193 кКал
  • 10 мин.
  • 5 мин.

Фотоотчёты

Процесс приготовления

Каждая хозяйка ценит время пребывания у кухонной плиты, поэтому и блюда, которые готовятся просто и быстро, всегда будут актуальны. Сочетание свежайшей ароматной кинзы с фасолью — это классика, которая пользуется неизменным успехом на Кавказе, и которая полюбилась многим народам. Предлагаю вам попробовать изумительно вкусный салат, затратив на его приготовление минимум усилий.

Приготовить необходимые ингредиенты для салата с фасолью и кинзой. Фасоль для салата можно предварительно отварить или взять консервированную.

Отварную или консервированную фасоль выложить в салатник. Хороший пучок кинзы промыть холодной водой, дать стечь воде, кинзу слегка обсушить и нарезать.

Грецкие орехи порубить ножом.

Все ингредиенты выложить в салатник. Пропустить через пресс зубчик чеснока.

Оливковое масло смешать с лимонным соком и взбить венчиком или вилкой. Заправить салат.

Дать салату немного настояться и подать к столу. Салат с фасолью и кинзой готов к трапезе.